Utilidades do Óleo de Coco

   O óleo de coco é um poderoso aliado para a saúde se usado corretamente e com moderação. Ao contrário dos óleos de cozinha convencionais, o óleo de coco mesmo aquecido não se torna gordura trans e segundo a nutricionista Diana Zaidan, ele pode substituir facilmente os óleos convencionais.

   É rico em proteínas, carboidratos, óleos e minerais, além de combater o envelhecimento ajudando na produção de hormônios.

   Pode e ser adquirido de duas formas: a primeira é a compra em lojas de remédios naturais, vem em um vidro e custa de R$ 23,90 a R$ 49,00 pra mais, dependendo da marca, tamanho, embalagem e do quanto ele é natural (produtos mais naturais, geralmente são mais caros!). 

LIMPEZA E CLAREAMENTO DENTAL

É ideal que o uso seja contínuo, por isso existe a necessidade de uma adaptação. Se possível separe um recipiente com tampa para que não caia mosquitinhos de banheiro e demais insetos; deixe sempre visível na pia, na estante do banheiro ou até mesmo próximo a sua escova de dentes para usar sempre que for fazer a sua escovação.

 O óleo não causa sensibilidade, então pode abusar! Só não tem necessidade de passar a todo momento. Opte por usar após cada uma das três principais refeições ou somente na hora de dormir, garantindo maior ação.

   Se for usado antes da escovação com creme dental convencional, que é o mais indicado, passe na escova um pouco do óleo e escove de dez a vinte minutos, enxague e depois escove normalmente. Caso você opte por fazer após, o ideal seria escovar os dentes antes e depois fazer um bochecho com um pouco de óleo e enxaguar. Nesse segundo caso, você vai ficar com o gosto do óleo na boca e algumas pessoas não gostam, vai de cada um.

CULINÁRIA

 Pode ser usado em bolo, na fritura de algum alimento, na salada e etc. Por ser natural você pode colocar nos alimentos que foram escolhidos para a sua dieta, usando como o azeite e no lugar dele. Ele é rico em vitamina E, que tem ação antioxidante, rico também em ácidos graxos, ômega 3 e 6! Promove também melhor digestão.

CUIDADOS CAPILARES

   Por conter ácidos graxos (ômega 3 e 6), ele promove hidratação dos fios, ajuda contra a perda da massa capilar de cabelos quimicamente tratados, fortalecendo os fios (anti queda, anti quebra). A vitamina E atua no fortalecimento do bulbo capilar, já que os fios absorvem o óleo. Além de nutrir, ele proporciona redução do frizz.

   Você pode usá-lo junto a mascaras capilares, fazendo uma nutrição uma vez por semana pelo menos, tanto quanto pode usá-lo sozinho fazendo uma aplicação por todo o cabelo e deixando a lavagem para o dia seguinte, realizando após a lavagem os métodos convencionais da sua limpeza capilar. Pode usá-lo como finalizador, e nesse caso não pode encharcar o cabelo. Coloque uma colher de sobremesa do óleo de coco na mão e passe somente no comprimento dos fios e nas pontas, no caso dos cachos ajuda a modelar, dá brilho e maciez.

   O óleo de coco usado no cabelo precisa ter uma porcentagem específica de acidez, é importantíssimo ser extravirgem e 100% natural, caso contrário pode danificar os fios.

LIMPEZA E NUTRIÇÃO DA PELE

   Pode ser usado como hidratante corporal no banho! Faça a limpeza convencional com sabonete ou sabonete líquido e finalize com o óleo de coco. Quem não gostar de ficar com a pele oleosa (muito embora grande parte seja removida pela toalha), pode finalizar o processo com uma nova lavagem com o sabonete.

   Nesse processo você vai hidratar e nutrir a sua pele, evita que a pele fique quebradiça (sofrendo cortes acidentais facilmente por exemplo), ajuda contra a retenção de líquido com a massagem pelo corpo com o óleo, ajuda com a pele que é elástica fortalecendo-a, além de remover profundamente toda a sujeira acumulada no dia a dia com a poluição e etc. Pode ser passado puro, o que é o mais ideal por ser um produto natural. Também existe a necessidade de que seja o extravirgem para que não cause alergias ou queimaduras na pele.

   O óleo também pode ser usado na remoção da maquiagem. Esse processo substitui produtos especializados de forma muito mais do que eficiente! Com um algodão passe o óleo pelo rosto todo removendo a maquiagem, após esse processo finalize com uma boa e cuidadosa lavagem com um sabonete convencional ou líquido neutro de sua preferência para remover o excesso de óleo, finalizando com secagem cuidadosa e um creme hidratante próprio para a pele do rosto que é mais sensível. É ideal realizar todo esse processo no final do dia antes de dormir e/pela manhã, antes de passar maquiagem.

CRESCIMENTO, FORTALECIMENTO DAS UNHAS

   Isso mesmo que você leu! Para uma boa limpeza das unhas você pode remover o esmalte como de costume, fazer a higiene convencional e lixar, após esse processo você faz a limpeza com o óleo de coco puro, que ajuda na remoção das cutículas, na hidratação das unhas e principalmente o crescimento e fortalecimento. Se você quiser acrescentar cravo da índia e/ou alho como mistura você pode usar antes de toda coloração das unhas para o processo de crescimento e fortalecimento, trocando o óleo de coco pelo azeite que é comumente usado.

CÍLIOS, SOBRANCELHAS E DEMAIS PELOS

   Auxilia no crescimento dos cílios, pelos das sobrancelhas também. Uso diariamente uma quantidade proporcional, sem exagero, colocando uma ou duas gotinhas na mão e passando pelo local. No caso dos cílios pode ser usado para diluir maquiagem como o delineador e o rímel, ajudando na hidratação e fortalecendo, evitando a queda dos pelos que podem irritar os olhos. Já no caso das sobrancelhas o ideal é massagear, podendo ou não fazer uma lavagem após o processo, é de escolha.

  No restante dos pelos do corpo você pode fazer a massagem com o óleo de coco para ajudar no fortalecimento da raiz dos fios.

LUBRIFICANTE, LIMPEZA E HIDRATAÇÃO GENITAL

 Você pode usar na limpeza pós ou pré lavagem comum também com intuito de nutrir e hidratar, além de ajudar na prevenção de bactérias. É preciso fazer sempre a lavagem com cuidado para evitar desconfortos e sempre evitar deixar excesso e resíduos para não causar irritação. Algumas gotas de óleo de coco nos cuidados diários da região íntima ajudarão a prevenir e amenizar a candidíase e vaginite, um problema que todas as mulheres tem diariamente como o corrimento vaginal, dor, ardor e sensação de queimação ao urinar.